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ene 28

La falta de sueño puede aumentar el riesgo de Alzheimer en personas de edad avanzada

sueño y Alzheimer

La falta de sueño se está convirtiendo en una de las causas más comunes de preocupación en el mundo de la salud y la nutrición. Según los hallazgos de un estudio más reciente, los adultos mayores que han estado enfrentando problemas con su ciclo de sueño y la calidad del sueño pueden tener un mayor riesgo de Alzheimer. Los investigadores también señalaron que los buenos hábitos de sueño eran muy importantes para apoyar la salud del cerebro. 

El estudio fue realizado por investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington en St. Louis. Examinaron a un grupo de ratones y personas y encontraron que la falta de sueño aumenta los niveles de la proteína clave de la enfermedad de Alzheimer, tau. 

En estudios de seguimiento en ratones, los hallazgos sugirieron que el insomnio acelera la propagación de grupos tóxicos de tau, lo que puede provocar una actividad cerebral deficiente y un mayor riesgo de demencia. El Tau también se puede encontrar en el cerebro sano y regular, pero en ciertas condiciones puede agruparse y lesionar un tejido cercano y presagiar un deterioro cognitivo. 

"Lo interesante de este estudio es que sugiere que los factores de la vida real, como el sueño, podrían afectar la rapidez con que la enfermedad se propaga a través del cerebro", dijeron los investigadores, incluido David Holtzman, MD del equipo universitario. Este estudio muestra que la interrupción del sueño hace que la proteína tau dañina aumente rápidamente y se propague con el tiempo, agregó Holtzman.

Para averiguar si la falta de sueño estaba forzando directamente los niveles de tau hacia arriba, el equipo midió los niveles de tau en ratones y personas con sueño normal e interrumpido. El estudio publicado en la revista Science, sugirió que los niveles de tau en el líquido que rodea a las células cerebrales eran aproximadamente el doble en la noche, cuando los animales estaban más despiertos y activos, que durante el día, cuando los ratones dormitaban con más frecuencia. Del mismo modo, perturbar el descanso de los ratones durante el día hizo que los niveles de tau diurnos se duplicaran.

El estudio indicó que una noche sin dormir hace que los niveles de tau aumenten en un 50 por ciento. El estudio también dijo que permanecer despierto toda la noche permite a las personas dormir más tarde y aumentar los casos de estrés y problemas de temperamento. Los ratones también se recuperaron de un día sin dormir durmiendo mucho más tarde cuando tuvieron la oportunidad. 

Los investigadores dijeron que mantenerse despierto durante un período prolongado de hechizo puede hacer que los niveles de tau aumenten. Tau se eleva de manera rutinaria a lo largo de las horas en que está despierto y se dedica a los asuntos cotidianos  
de pensar y hacer, pero debería disminuir mientras se está relajando y preparándose para dormir.


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