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ene 23

Uno de cada cuatro niños "duerme muy poco"

Uno de cada cuatro niños de 11 a 15 años en Inglaterra duerme muy poco, sugiere un estudio de la Organización Mundial de la Salud.

El Comportamiento de salud en niños en edad escolar informa las preguntas 3,398 de 11, 13 y 15 años de edad cada cuatro años.

Y el 27% ahora dice que están demasiado cansados para concentrarse en sus lecciones: el 17% de los niños de 11 años, el 28% de los de 13 años y el 42% de los de 15 años.

La proporción de jóvenes de 15 años que dicen tener mal humor al menos una vez a la semana también ha aumentado, del 40% al 50%.

Uno de cada cuatro jóvenes de 15 años dice que se han autolesionado, y la proporción está aumentando más rápidamente entre los niños.

Sin embargo, las niñas tienen más probabilidades de dormir muy poco, el 32% en comparación con el 23% de los niños.

Solo uno de cada seis jóvenes (15%) dice que está físicamente activo durante al menos una hora al día.

Pero siete de cada 10 participan en actividades físicas "vigorosas" al menos dos o tres veces por semana, y los niños (74%) tienen más probabilidades de hacerlo que las niñas (63%).

 

El estudio también sugiere que los niños tienen menos probabilidades de participar en comportamientos riesgosos:

  • solo el 3% dice que ha fumado al menos tres veces en los últimos 30 días, mientras que el 7% ha bebido alcohol
  • El 21% de los jóvenes de 15 años ha probado el cannabis, mientras que el 20% ha tenido relaciones sexuales, frente al 41% en 2002

Y cuando se trata de comida:

  • 63% desayuna todos los días
  • El 44% cumple con las recomendaciones del gobierno de comer cinco porciones de frutas y verduras todos los días.
  • El 39% generalmente come una comida con su familia todos los días, frente al 51% en 2014

'Preocupante'

La Dra. Ellen Klemera, investigadora principal de la Universidad de Hertfordshire, que organizó el estudio, dijo: "La investigación sobre la salud de los adolescentes ha resaltado cuán importante es la segunda década de la vida para la salud y el bienestar, razón por la cual esta disminución continua del bienestar emocional es Realmente preocupante.

"Aunque hay muchos menos incidentes reportados de conductas de riesgo, los jóvenes enfrentan una multitud de desafíos diferentes que otras generaciones realmente no han experimentado, como la prominencia de los teléfonos inteligentes y las redes sociales.

"Estos pueden tener un impacto negativo en el bienestar, particularmente si están expuestos al acoso cibernético o si afecta su sueño".

Martin Weber, gerente de programas de la OMS para la salud y el desarrollo de niños y adolescentes, dijo: "La salud mental de los jóvenes es tan importante como su salud física.

"El nuevo informe de HBSC nos da una buena idea de los problemas que enfrentan los adolescentes jóvenes y el efecto que tiene en su salud.

"El aumento de las dificultades para dormir, sentirse bajo y autolesionarse son solo algunos de los problemas que deben abordarse".


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