Las etapas del sueño

Cuando vas a dormir, experimentas cinco etapas del sueño. Para sentirte mejor y descansado, por lo general, necesitarías despertarte al final de un ciclo de sueño. Etapa 1:Los ojos están cerrados durante el sueño de la etapa 1 y puedes despertarte sin dificultad; sin embargo, si te despiertan en esta etapa del sueño, te sentirás como si … Leer más