Sueño y descanso

¿Has soñado con un perro recientemente y te ha dejado pensando? Estos animales, símbolos de lealtad y protección, pueden tener mucho que decir sobre tu vida emocional. ¿Te intriga saber qué significado tiene soñar con ellos? ¡Sigue leyendo! 5 Significados de soñar con perros Lealtad y la amistad Uno de los significados más evidentes cuando … Leer más

Mantener un colchón limpio es esencial no solo para prolongar su vida útil, sino también para garantizar una buena higiene en el lugar donde pasas gran parte de tu tiempo. Las manchas en el colchón pueden aparecer por diversas razones, desde accidentes menores hasta derrames más complejos. Lo importante es saber cómo eliminarlas de manera … Leer más

Tener una habitación pequeña y necesitar poner dos camas puede parecer un reto, pero con algunos trucos y la elección adecuada de muebles, puedes aprovechar el espacio al máximo sin sacrificar la comodidad. En Dormidán te explicamos cómo hacerlo. Elige el tipo de cama adecuado El primer paso para optimizar una habitación pequeña es seleccionar … Leer más

La psoriasis es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Además de los síntomas visibles en la piel, como enrojecimiento y descamación, quienes padecen esta afección a menudo enfrentan otro desafío: dormir bien. El prurito, las molestias cutáneas y el estrés relacionado con la psoriasis pueden hacer que conciliar … Leer más

Cuando llegas a casa después de un largo día, lo único que quieres es relajarte, darte una ducha caliente y acostarte en la cama. Sin embargo, muchas veces no te da tiempo de secarte el pelo por completo, y la tentación de acostarte con el cabello mojado es grande. Pero, ¿te has preguntado si esto … Leer más

El sueño es mucho más que una simple pausa en la actividad diaria. Es un proceso fundamental para tu salud y bienestar, donde se llevan a cabo diversas funciones esenciales para el correcto funcionamiento de tu cerebro y cuerpo. En Dormidán te contamos cómo el sueño actúa como un mecanismo de reparación del cerebro, y … Leer más

El hogar es nuestro refugio, pero también puede ser el hábitat perfecto para una serie de alérgenos que pueden afectar nuestra salud y bienestar, especialmente en la habitación donde pasamos gran parte de nuestro tiempo, el dormitorio. Los ácaros del polvo, diminutos arácnidos que se alimentan de escamas de piel humana, son una de las … Leer más

Cuando se trata de elegir un colchón, nos encontramos frente a una amplia variedad de opciones en el mercado. Entre las más populares se encuentran los colchones de látex y los de espuma viscoelástica. Ambos tienen sus propios beneficios y características distintivas, lo que puede complicar la decisión final. ¿Buscas comodidad, durabilidad o quizás una … Leer más

Dormir bien es fundamental para nuestra salud y bienestar. Y la correcta elección de las medidas de nuestra cama de matrimonio es esencial para garantizar un descanso adecuado. Hoy, en Dormidán, te ayudamos a entender las dimensiones más comunes y cómo elegir la mejor opción según tus necesidades. 1. Individual Generalmente, la medida individual no … Leer más

La dificultad para conciliar el sueño es uno de los problemas más comunes a nivel global. De hecho, hasta un 48% de la población adulta tiene problemas a la hora de dormir.  Por eso, además del clásico conteo de ovejas, existen muchas técnicas y trucos para dormir mejor y más rápido, como leer o ver documentales. Sin embargo, hay otro truco … Leer más