La importancia del sueño en cada etapa de la vida
Las necesidades de sueño, si bien pueden variar con la edad, siempre resultan esenciales para nuestra salud física y mental. Una privación de sueño nos expone a diferentes desafíos a lo largo de la vida: puede ocasionar deficiencias en el procesamiento cognitivo en los niños y aumentar el riesgo de caídas en las personas mayores. … Leer más